封面新闻记者 荀超 实习生 莫默蕾

“东说念主生的训戒又多了一笔，坚贞的相识又多了几分。感谢通盘匡助、陪同、为我加油的可人的东说念主儿。”“十四冬”的赛程果决收场，但短说念速滑通顺员曲春雨的得益却远不啻于成绩。她以矍铄的相识和积极的格调，为东说念主生又添一笔认确实训戒。靠近颠仆和扭伤，她并未没趣，而是静下心来分析我方的领略。曲春雨日前在遴选封面新闻记者专访时坦诚示意，我方并“莫得留住缺憾”，她深知此次参赛也曾有了最大得益——畴前一年的资格和直面挑战、不轻言废弃的我方。

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七岁站上冰场

自律与克制是必成分质

曲春雨的短说念速滑之路，始于七岁那年。她精细在冰面上滑行的嗅觉，于是早早地站上了冰场。在黑龙江北安市体校的检修中，她凭借出色的领略屡次代表少年短说念速滑队插足省、地比赛，屡获佳绩。随后，她转入黑河市体校，最终加入短说念速滑集训队，开启了愈加专科的检修生活。

谈及我方的早期检修，曲春雨笑着回忆：“我其时唯有两个愿望，一是我方能系紧冰刀鞋带，二是能稳稳地站在冰场上。”如今，她早已杀青了这个愿望，并用优异的成绩在赛场上讲明注解了我方。从2016年的世青赛女子万能冠军，到2022年北京冬奥会搀杂团体2000米冠军，她的荣誉簿上写满了光辉。

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在曲春雨看来，短说念速滑通顺员的收效离不开自律和克制。“我以为自律的基础是你忠诚地可爱这个名目，赞理我方的通顺生活，并为此付出不撞南墙不回头的悉力。”她也强调通顺员要学会克制，拒抗住外界的诱骗，“‘可爱是温和、爱是克制’，需要克制一切好意思食的诱骗、玩乐的诱骗、过年不行回家的可怜等等，要废弃许多东西，拒抗住外界的诱骗。”废弃一些享乐，才能专注于检修和晋升。

带伤病进赛场

“好心态额外难题”

每天高强度检修到筋疲力尽的情景，稳健拉伸、推拿休息，额外严格地戒指饮食，摄入实足的能量和养分素……曲春雨的检修日常简易如斯。哪怕带着伤病走进了“十四冬”的赛场，她也一直保握着积极的心态：“约略是我与伤病共存、共同资格备战、参赛、完赛的一切吧！”

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从大腿髂径束拉伤到髋枢纽毁伤，再到股外侧肌结尾病，每一次伤病齐是对曲春雨相识的闇练。为了守护情景，她坚握服用止疼药，积极进行康复检修和理疗。多方面原因导致她在“十四冬”的成绩欠安，但曲春雨从并不自怨自艾，“天降大任于斯东说念主也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤！” 她知说念，好心态关于通顺员来说，不管是在正常检修如故上场比赛齐很难题。

瞻望将来，曲春雨充满期待。她但愿将来不错尝试更多的事情，学习新的妙技，设定新的目标。也期待在短说念速滑鸿沟无间赢得更好的成绩，站上最高领奖台，“找到下一个梦念念，下一个包摄！”

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体验即精彩

饱读吹后辈创造无穷可能

曲春雨也热衷于实施冬季通顺，她乐见“十四冬”后，越来越多的东说念主启动热心并参与到冬季通顺中来。“与夏日名目不同的是，冬季名目许多齐跟速率干系，其中还有东说念主与东说念主的独特、招架，是终点刺激的。”

冬季通顺不仅刺激情理情理，更能让东说念主在通顺中感受到快活。曲春雨也饱读吹大师多多体验冬季通顺，不消过于追求专科，只须动起来等于好的启动，“一定要提防安全不要受伤。”同期，她也期待能有更多时事供冬季通顺爱好者使用，让更多东说念主爱上这项通顺。

关于刚刚踏上短说念速滑通顺的新东说念主，曲春雨不异交付厚望：“但愿你们不错赞理算作通顺员的每一天，不留缺憾。在有限的时辰里，勇敢追寻梦念念，创造属于我方的无穷可能！”

图据受访者