5月5条水灵人命,从武功山到贡嘎环线,从失温到高反到遇雷暴1⃣️凡户外保留三分膂力&学会肃清天气不可、装备出现问题,赶快下撤下山保命。山始终在那边。而且尽量要保留我方的三分体能,在要紧技巧还能下撤救命。体能不可?平常检修啊!2⃣️那我东谈主生首重装徒步,平直高海拔?轻装可以跑山。然而,重装徒步,王人备不相同。双脚做事者百斤躯壳和三四十斤包,腿部力量、均衡性、耐力都是王人备不相同的磨真金不怕火。第一次重装,先选择低海拔、23日的,体验一下,望望我方的肩膀、大腿什么嗅觉,测一测我方的速率3⃣️天天爬...
2024-05-25