5月5条水灵人命，从武功山到贡嘎环线，从失温到高反到遇雷暴 1⃣️凡户外保留三分膂力&学会肃清 天气不可、装备出现问题，赶快下撤下山保命。山始终在那边。而且尽量要保留我方的三分体能，在要紧技巧还能下撤救命。 体能不可？平常检修啊！ 2⃣️那我东谈主生首重装徒步，平直高海拔？ 轻装可以跑山。然而，重装徒步，王人备不相同。 双脚做事者百斤躯壳和三四十斤包，腿部力量、均衡性、耐力都是王人备不相同的磨真金不怕火。 第一次重装，先选择低海拔、23日的，体验一下，望望我方的肩膀、大腿什么嗅觉，测一测我方的速率 3⃣️天天爬山，那我高海拔冲冲冲？！ 低海拔能腾飞，高海拔不一定行，每升高1千米，气温低6度，氧气低10%，低海拔没响应，峻岭可能即是人命。更何况每次躯壳状态都不相同，登山指点员，万古候不在高海拔，轻装猛的上去或未休息好都可能高反 4⃣️重装徒步装备越重越🐂？ 重装徒步的圈子有时候容易堕入怪圈，深远我方背的越重越牛。关于大神来说，背西瓜翻垭口都没事。关于第一次重装、高海拔重装，求求了，减减负，放过我方好么。 4⃣️那我什么都不带了，越轻越好，冲锋衣也不拿了？
之前看到有户外博主在征询装备说硬壳冲锋衣是智力税，抛开具体环境线路海拔季节去一棒子打死装备，那险些是坏东西。[好不满] 国内征象是季风征象，三五千米海拔，不带硬壳，变天了起风了下雨了下雪了怎样防得住？ 什么？硬壳冲锋衣=雨衣；我穿冲锋衣排汗可以，但雨衣王人备闷汗，根底不是一个东西好吗？ 但要是雨季出行、偶然不时下雨下雪，我仍是会带用雨衣，而且可以的话尽快下撤。 5⃣️装备带了，穿身上了，为啥还这样冷？ 夏天也可能会失温！出沉着汗，倏得下雨、偶然到了夜里可能会冻。 户外徒步，要动态御寒，保持躯壳干燥。热的出汗、赶快脱了拉开拉链散热，冷了赶快加穿着（握绒、棉服，很好的动态御寒服装）。冬春季、夏日高海拔（2000米武功山等），也要随身带个羽绒内胆/握绒衣。 6⃣️那，组队?单东谈主solo?交易团？ -aa约伴基本会很松散，我方的才能包括了解线路、使用轨迹、判断本人情景，作出正确有盘算就很要紧。不会多学习，别心焦送死。 -单东谈主solo：除非大神，不然不提议。 -交易团相对靠谱，然而许多场所也不是有脚就能上，还有不去暴露岩石、拍照堤防死后等 7⃣️永怀敬畏之心